Mindfulness

Wil je meer rust vinden in een hectisch leven?
Zoek je meer geluk?
Is je stressbestendigheid niet optimaal?
Zoek je meer tevredenheid?
Op zoek naar een stukje ontspanning?

Je kun de golven niet bedwingen, maar je kunt wel leren surfen….. Ik help je hierbij!

Wat is mindfulness en hoe kan het u helpen?
Mindfulness is wetenschappelijk bewezen effectief! Zweverig? Nee juist niet! Mindfulness is  mentale training. Hierbij wordt in een 8-weekse cursus veel effect bereikt.

In de cursus wordt uitleg gegeven over mindful zijn en meditatietechnieken geoefend. Dit vind plaats in kleine groepen in de praktijkruimte van Fysiotherapie Soerendonk.


Praktische zaken:

  • Bijeenkomst 1 keer per week.
  • Kleine groepen (4-5 deelnemers). De cursus start bij voldoende aanmeldingen.
  • Je krijgt toegang tot het beveiligde deel van de Mindful Fysiotherapeut hierop staan alle teksten en  MP3 bestanden van meditatie oefeningen.
  • Kosten 300 euro per deelnemer

Ben je nieuwsgierig?
Bel, mail, app of vul het contactformulier in op de website.

P.S. Soms is een (gedeeltelijke) vergoeding voor een gezondheid bevorderende cursus mogelijk vanuit het aanvullende pakket. Deze vergoedingen zijn echter verschillend per polis en zorgverzekeraar. U bent zelf verantwoordelijk voor de door u gemaakte kosten.